Il Taijiquan è una disciplina che unisce movimento, respiro e attenzione, adatta anche a chi non ha esperienza e alle persone adulte o anziane.
Praticandolo con costanza puoi ottenere benefici su diversi aspetti della vita quotidiana:
- miglioramento della postura e della mobilità articolare;
- riduzione delle tensioni muscolari e del mal di schiena;
- maggiore equilibrio e stabilità;
- respirazione più ampia e naturale;
- gestione più serena dello stress e delle emozioni;
- maggior consapevolezza del corpo e rilassamento profondo.
Le lezioni sono proposte con ritmi graduali, così ognuno può procedere in modo sicuro, rispettando i propri tempi.
Sede principale:
Via Arduino 51 – 10134 Torino (zona Santa Rita).
Tipologia di corsi:
corsi serali per adulti e anziani, con gruppi a numero contenuto.
Come iniziare:
puoi prenotare una lezione di prova e, se ti trovi bene, procedere con l’iscrizione.
Per dettagli su orari, quote e modalità di iscrizione:
- visita la pagina Info iscrizioni;
- se preferisci scriverci direttamente, vai alla pagina Contatti.
Se il Taijiquan ti incuriosisce ma non sai se fa per te, una lezione di prova è il modo più semplice per sperimentarlo in prima persona.
Non è richiesta preparazione atletica: portati abiti comodi e voglia di metterti in ascolto. Saremo felici di accoglierti e guidarti passo dopo passo.
Scrivici o chiamaci per prenotare la tua prova gratuita (o a contributo simbolico, se previsto) e ricevere tutte le informazioni pratiche.